top of page
Ieškoti


Rytinė Hatha joga du kartus per savaitę
Visus mylinčius ryto energiją kviečiame į reguliarias jogos praktikas Hatha stiliumi su sertifikuota (RYT 200) jogos mokytoja Vilma...
Ugne Bernotienė
2024-08-211 min. skaitymo
7
0


Jogoje dviejų lygių praktikos: pradedantiems ir pažengusiems
Jau kelis metus studijoje kviečiame praktikuoti jogą ir atrasti kitokią gyvenimo kokybę, naujas galimybes, laisvę pasirinkimams ir...
Ugne Bernotienė
2022-10-111 min. skaitymo
36
0


Šiandien studijai sukanka 5-eri!
Laimingų, besišypsančių, išsunkiančių, užpildančių, naujas galimybes atskleidžiančių, džiuginančių, saulėtų, ramių, žaismingų, netobulai...
Ugne Bernotienė
2022-10-021 min. skaitymo
20
0


Ar saugu mankštintis kai jaučiam raumenų nuovargį?
Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo raumenų nuovargio sunkumo. Po ilgo laiko nesportavimo arba gavus šiaip neįprastą fizinio krūvio...
Ugne Bernotienė
2022-06-302 min. skaitymo
38
0


Nemokamos treniruotės ukrainietėms
Nuo gegužės 7 dienos vyks nemokamos kalanetikos treniruotės šeštadieniais 11:00 val. nuo karo pabėgusioms ukrainietėms. Jei esate suteikę...
Ugne Bernotienė
2022-04-261 min. skaitymo
31
0


Naujiena - Barre treniruotės!
Nuo gegužės mėnesio turėsime naujienų studijos tvarkaraštyje - ta-da-da-dam! Startuoja Barre treniruotės mūsų studijoje Antakalnyje!!! ...
Ugne Bernotienė
2022-04-251 min. skaitymo
75
0


Slava Ukrainii! 💙💛
Ugnės kalanetikos studija prisideda ir skatina savo klientus prisidėti prie Blue–Yellow organizacijos savo parama siekiant palaikyti nuo...
Ugne Bernotienė
2022-02-281 min. skaitymo
15
0


Individualios treniruotės mažose grupėse!
Dėmesio, renkamos naujos 3 žmonių grupės individualiam sportui! 😉💪 Galima jungtis į šias vakarines grupes 👇 🧡 Nuo rugsėjo 20 d....
Ugne Bernotienė
2021-09-141 min. skaitymo
100
0


Pakeitimai nuo 09.13
Nuo rugsėjo 13 d. studijoje jus aptarnausime tik pateikus galiojantį galimybių pasą. Laikomės Vyriausybės priimtų sprendimų ir linkime...
Ugne Bernotienė
2021-09-121 min. skaitymo
20
0


Individualios treniruotės po traumų reabilitacijos
Gyvenime nutinka situacijų, kai gauname traumą ir kuriam laikui iškrentame iš normalios sau įprastos rutinos. Dėl sutraumuotos vietos...
Ugne Bernotienė
2021-08-291 min. skaitymo
41
0


Kalanetika “Masters of Calm” festivalyje
Rugpjūčio 14, 15 ir 19 dienomis kalanetikos treniruotės vyks “Masters of Calm” festivalyje Dubingiuose. Ankstyvo ryto treniruotės gamtoje...
Ugne Bernotienė
2021-08-131 min. skaitymo
13
0


Laukiame visų, be apribojimų!
Pagaliau baigtas karantinas! Sveikinam visus su tuo! Atsigaukim nuo užsidarymo, kartu mėgaukimės vasaros akimirkomis, apsikabinkim,...
Ugne Bernotienė
2021-07-011 min. skaitymo
13
0


Tobulo vasaros ryto arba vakaro receptas
Rasota žolė po kojomis 💦🌿 Pamažėle ištirpstantis išorinis pasaulis pasineriant į savo kvėpavimą, vykstantį čia ir dabar 🌪 Judesys po...
Ugne Bernotienė
2021-06-121 min. skaitymo
21
0


Kviečiame į Vinyasa Flow jogą antradienio vakarais!
Labai džiaugiamės vėl prasidedančiom Vinyasa Flow jogos pamokomis studijoje! Šiltai kviečiame į jas! Nuo 06.08, joga vyks kiekvieną...
Ugne Bernotienė
2021-06-101 min. skaitymo
13
0


Grįžtame į grupines treniruotes!
Labai labai laukta ir pagaliau sulaukta naujiena!!! :))) Nuo 05.24 atveriame duris į grupines treniruotes visiems pasiskiepijusiems,...
Ugne Bernotienė
2021-05-251 min. skaitymo
14
0


Apranga treniruotėms lauke
Dalinuosi geriausia apsirengimo strategija sportui gryname ore kol orai dar ne vasariški: 1. Vilkėkite kelis drabužių sluoksnius, tam,...
Ugne Bernotienė
2021-04-071 min. skaitymo
20
0


Sportinių batelių paieška
Prasidedant geriems orams vis dažniau kyla mintis sportuoti lauke ⛹️♀️ Kaip išsirinkti gerus sportinius batelius mėgstamai laisvalaikio...
Ugne Bernotienė
2021-03-291 min. skaitymo
24
0


Individualios treniruotės lauke!
Pavasaris! Sniegai nutirpo, o tai reiškia, kad reikia lyst laukan pasisemt energijos iš gausėjančių saulės spindulių! ;) Laikas lauke...
Ugne Bernotienė
2021-03-261 min. skaitymo
17
0


Mažų grupių treniruotės lauke
Pavasaris parodys vis daugiau progų išeiti į lauką ir laisvalaikį praleisti aktyviai! . Nuo balandžio antros savaitės, po Velykų, renku...
Ugne Bernotienė
2021-03-261 min. skaitymo
6
0


Kalėdoms dovanok JUDESĮ!
Turbūt aktualiausias linkėjimas besibaigiant 2020-iesiems - išlaikyti gerą sveikatą ir 2021-aisiais! DOVANŲ ČEKĮ įteikite bet kokiai...
Ugne Bernotienė
2020-12-111 min. skaitymo
3
0
bottom of page