top of page
Ieškoti
Ugne Bernotienė
2024-08-211 min. skaitymo
Rytinė Hatha joga du kartus per savaitę
Visus mylinčius ryto energiją kviečiame į reguliarias jogos praktikas Hatha stiliumi su sertifikuota (RYT 200) jogos mokytoja Vilma...
70
Ugne Bernotienė
2022-10-111 min. skaitymo
Jogoje dviejų lygių praktikos: pradedantiems ir pažengusiems
Jau kelis metus studijoje kviečiame praktikuoti jogą ir atrasti kitokią gyvenimo kokybę, naujas galimybes, laisvę pasirinkimams ir...
360
Ugne Bernotienė
2022-10-021 min. skaitymo
Šiandien studijai sukanka 5-eri!
Laimingų, besišypsančių, išsunkiančių, užpildančių, naujas galimybes atskleidžiančių, džiuginančių, saulėtų, ramių, žaismingų, netobulai...
190
Ugne Bernotienė
2022-06-302 min. skaitymo
Ar saugu mankštintis kai jaučiam raumenų nuovargį?
Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo raumenų nuovargio sunkumo. Po ilgo laiko nesportavimo arba gavus šiaip neįprastą fizinio krūvio...
380
Ugne Bernotienė
2022-04-261 min. skaitymo
Nemokamos treniruotės ukrainietėms
Nuo gegužės 7 dienos vyks nemokamos kalanetikos treniruotės šeštadieniais 11:00 val. nuo karo pabėgusioms ukrainietėms. Jei esate suteikę...
300
Ugne Bernotienė
2022-04-251 min. skaitymo
Naujiena - Barre treniruotės!
Nuo gegužės mėnesio turėsime naujienų studijos tvarkaraštyje - ta-da-da-dam! Startuoja Barre treniruotės mūsų studijoje Antakalnyje!!! ...
670
Ugne Bernotienė
2022-02-281 min. skaitymo
Slava Ukrainii! 💙💛
Ugnės kalanetikos studija prisideda ir skatina savo klientus prisidėti prie Blue–Yellow organizacijos savo parama siekiant palaikyti nuo...
150
Ugne Bernotienė
2021-09-141 min. skaitymo
Individualios treniruotės mažose grupėse!
Dėmesio, renkamos naujos 3 žmonių grupės individualiam sportui! 😉💪 Galima jungtis į šias vakarines grupes 👇 🧡 Nuo rugsėjo 20 d....
1000
Ugne Bernotienė
2021-09-121 min. skaitymo
Pakeitimai nuo 09.13
Nuo rugsėjo 13 d. studijoje jus aptarnausime tik pateikus galiojantį galimybių pasą. Laikomės Vyriausybės priimtų sprendimų ir linkime...
200
Ugne Bernotienė
2021-08-291 min. skaitymo
Individualios treniruotės po traumų reabilitacijos
Gyvenime nutinka situacijų, kai gauname traumą ir kuriam laikui iškrentame iš normalios sau įprastos rutinos. Dėl sutraumuotos vietos...
390
Ugne Bernotienė
2021-08-131 min. skaitymo
Kalanetika “Masters of Calm” festivalyje
Rugpjūčio 14, 15 ir 19 dienomis kalanetikos treniruotės vyks “Masters of Calm” festivalyje Dubingiuose. Ankstyvo ryto treniruotės gamtoje...
130
Ugne Bernotienė
2021-07-011 min. skaitymo
Laukiame visų, be apribojimų!
Pagaliau baigtas karantinas! Sveikinam visus su tuo! Atsigaukim nuo užsidarymo, kartu mėgaukimės vasaros akimirkomis, apsikabinkim,...
130
Ugne Bernotienė
2021-06-121 min. skaitymo
Tobulo vasaros ryto arba vakaro receptas
Rasota žolė po kojomis 💦🌿 Pamažėle ištirpstantis išorinis pasaulis pasineriant į savo kvėpavimą, vykstantį čia ir dabar 🌪 Judesys po...
210
Ugne Bernotienė
2021-06-101 min. skaitymo
Kviečiame į Vinyasa Flow jogą antradienio vakarais!
Labai džiaugiamės vėl prasidedančiom Vinyasa Flow jogos pamokomis studijoje! Šiltai kviečiame į jas! Nuo 06.08, joga vyks kiekvieną...
130
Ugne Bernotienė
2021-05-251 min. skaitymo
Grįžtame į grupines treniruotes!
Labai labai laukta ir pagaliau sulaukta naujiena!!! :))) Nuo 05.24 atveriame duris į grupines treniruotes visiems pasiskiepijusiems,...
140
Ugne Bernotienė
2021-04-071 min. skaitymo
Apranga treniruotėms lauke
Dalinuosi geriausia apsirengimo strategija sportui gryname ore kol orai dar ne vasariški: 1. Vilkėkite kelis drabužių sluoksnius, tam,...
200
Ugne Bernotienė
2021-03-291 min. skaitymo
Sportinių batelių paieška
Prasidedant geriems orams vis dažniau kyla mintis sportuoti lauke ⛹️♀️ Kaip išsirinkti gerus sportinius batelius mėgstamai laisvalaikio...
200
Ugne Bernotienė
2021-03-261 min. skaitymo
Individualios treniruotės lauke!
Pavasaris! Sniegai nutirpo, o tai reiškia, kad reikia lyst laukan pasisemt energijos iš gausėjančių saulės spindulių! ;) Laikas lauke...
170
Ugne Bernotienė
2021-03-261 min. skaitymo
Mažų grupių treniruotės lauke
Pavasaris parodys vis daugiau progų išeiti į lauką ir laisvalaikį praleisti aktyviai! . Nuo balandžio antros savaitės, po Velykų, renku...
60
Ugne Bernotienė
2020-12-111 min. skaitymo
Kalėdoms dovanok JUDESĮ!
Turbūt aktualiausias linkėjimas besibaigiant 2020-iesiems - išlaikyti gerą sveikatą ir 2021-aisiais! DOVANŲ ČEKĮ įteikite bet kokiai...
30
bottom of page