Kodėl kalanetikos treniruotėse mankštinamės be batų? 😉 Dėl avalynės pėdos tampa nefunkcionalios, pasidaro silpni čiurnos raiščiai ir raumenys, susilpnėja pėdos skliautas, sumažėja pusiausvyra, sustingsta didysis pėdos pirštas. Studijoje visas treniruotes vykdome basomis (su kojinėmis ar be jų), kad pašalintume šias avalynės pasekmes. Tegyvuoja mūsų pėdos ☺️
Comments